Aujourd’hui, je vous propose une recette qui va faire voyager vos papilles tout en prenant soin de votre corps : le smoothie fruit du dragon et collagène. Cette boisson rafraîchissante et nutritive est parfaite pour commencer la journée du bon pied ou pour se ressourcer après une séance de sport.
Smoothie fruit du dragon et collagène
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 1/2 fruit du dragon
- 350 mL de lait végétal
- 4 glaçons
- 2 cuillères à soupe de collagène
- Une pincée de graines de chia
Instructions
- Coupez le fruit du dragon en deux et prélevez la chair d’une moitié à l’aide d’une cuillère.
- Dans un mixeur, versez le lait végétal, ajoutez la chair du fruit du dragon, les glaçons, le collagène et les graines de chia.
- Mixez le tout pendant environ 30 secondes jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Versez dans deux grands verres et dégustez immédiatement.
Notes
Ce smoothie fruit du dragon et collagène est bien plus qu’une simple boisson rafraîchissante. Le fruit du dragon est riche en antioxydants, en vitamine C et en fibres, ce qui en fait un allié de choix pour renforcer le système immunitaire et favoriser une bonne digestion. Le collagène, quant à lui, contribue à la santé de la peau, des cheveux et des articulations. Les graines de chia apportent des oméga-3 essentiels et des protéines végétales.
Pour réaliser cette recette, rien de plus simple, il vous suffira de choisir du collagène en poudre de goût neutre. Cela n’altèrera pas le goût du smoothie. Si vous désirez en savoir davantage, vous pouvez retrouver mon avis sur le collagène Nutrimuscle.
Ce smoothie est une véritable potion magique qui allie plaisir gustatif et bienfaits pour la santé. Il vous transportera dans un voyage exotique tout en prenant soin de votre corps de l’intérieur. Alors, prêts à tenter l’aventure du smoothie fruit du dragon et collagène ?
