Dans la quête quotidienne pour une peau éclatante, une minceur élégante et une vitalité renouvelée, le smoothie à l’ananas avec collagène en poudre émerge comme un élixir moderne. Cette boisson allie la saveur sucrée et rafraîchissante de l’ananas aux bienfaits du collagène hydrolysé, créant une recette simple mais puissante pour tous les amateurs de bien-être. Préparez-vous à découvrir un mélange parfait de fruits et de protéines, facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
Smoothie ananas et collagène
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 300 g d’ananas frais ou en conserve sans sucre ajouté
- 200 ml de lait d’amande ou tout autre lait végétal de votre choix
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 2 cuillères à soupe de poudre de collagène
- 4 ou 5 glaçons
- 1 cuillère à café de miel optionnel, selon la douceur souhaitée
- Quelques feuilles de menthe pour la décoration optionnel
Instructions
- Si vous utilisez de l’ananas frais, commencez par éplucher et couper l’ananas en morceaux.
- Dans un blender, ajoutez l’ananas, le lait d’amande, les graines de chia, la poudre de collagène et les glaçons. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Si le smoothie semble trop épais, n’hésitez pas à ajouter un peu plus de lait d’amande.
- Avant de verser le smoothie dans les verres, goûtez-le pour ajuster la douceur. Si nécessaire, ajoutez une cuillère à café de miel et mixez à nouveau.
- Versez le smoothie dans deux grands verres. Décorez avec quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Servez immédiatement et savourez !
Notes
Pourquoi choisir le collagène marin pour votre smoothie ?
Le collagène marin est un ingrédient de choix pour quiconque souhaite améliorer l’apparence de sa peau et renforcer ses articulations. Provenant des tissus des poissons, il est particulièrement apprécié pour sa haute biodisponibilité.
Les recherches montrent que le collagène hydrolysé est facilement absorbé par le corps, permettant de maximiser ses bienfaits. En l’incorporant à votre smoothie, vous bénéficiez d’un apport en protéines sans les sucres ajoutés souvent présents dans d’autres produits.
Granions, une marque renommée dans le domaine des compléments alimentaires, propose du collagène en poudre de haute qualité, et c’est justement celui que nous avons utilisé aujourd’hui ! Ce produit disponible en pharmacie ou en ligne est parfait pour celles et ceux qui cherchent à intégrer du collagène marin dans leur alimentation quotidienne de manière simple et délicieuse.
Pour en savoir plus : avis collagène Granions
Les bienfaits du smoothie à l’ananas et collagène
L’ananas est bien plus qu’un fruit tropical savoureux. Il est riche en vitamines, en particulier la vitamine C, qui est essentielle pour une peau éclatante. Le collagène ajouté à ce smoothie ananas permet de créer une combinaison puissante de nutriments.
Un smoothie proteiné avec du collagene peut aider à améliorer l’élasticité de la peau, réduire les rides et promouvoir une hydratation optimale. De plus, les graines chia ajoutées à cette recette apportent des fibres et des oméga-3, contribuant à la santé globale et à la gestion du poids.
