L’été bat son plein et avec lui, l’envie de se rafraîchir avec des saveurs légères et fruitées. Quoi de mieux que de savourer un smoothie pastèque, fraise et collagène fait maison ? Cette recette est non seulement délicieuse mais aussi rapide à préparer. Pas besoin d’être un chef étoilé pour réussir ce mélange parfait de fruits juteux et nutritionnels.
Smoothie pastèque, fraise et collagène
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 250 g de pastèque épépinée et coupée en morceaux
- 125 g de fraises équeutées
- 200 mL de lait
- 2 cuillères à soupe de collagène en poudre Novoma
Instructions
- Commencez par épépiner et couper la pastèque en morceaux et équeutez les fraises.
- Dans un blender, ajoutez les morceaux de pastèque et les fraises.
- Versez le lait par-dessus les fruits.
- Ajoutez les 2 cuillères à soupe de collagène en poudre Novoma.
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Si le smoothie est trop épais à votre goût, vous pouvez ajouter un peu plus de lait.
Notes
La fraîcheur de la pastèque : l’ingrédient star de votre smoothie
La pastèque est sans doute l’un des fruits les plus rafraîchissants de l’été. Riche en eau, elle est l’alliée parfaite pour hydrater votre corps tout en vous faisant plaisir. Sa texture juteuse et son goût légèrement sucré se marient merveilleusement bien avec d’autres fruits. Dans cette recette, la pastèque apporte une base légère et désaltérante qui se combine idéalement avec la douceur des fraises.
La douceur des fraises : un mariage parfait avec la pastèque
Les fraises sont des fruits doux et acidulés qui se marient à la perfection avec la pastèque. Elles ajoutent une note sucrée et fraîche à votre smoothie. Quoi de mieux pour un petit-déjeuner ou une collation estivale ?
Les bienfaits du collagène
Le collagène est une protéine essentielle pour la santé de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations. En ajoutant du collagène à votre smoothie, vous bénéficiez d’un supplément qui peut aider à maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau, tout en renforçant les cheveux et les ongles. De plus, le collagène contribue à la santé des articulations, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes actives ou celles souffrant de douleurs articulaires.
Pour cette recette, nous avons privilégié une marque française. Vous pouvez retrouver notre avis sur le collagène Novoma si vous le désirez !
Un smoothie pour toute la famille
Cette recette de smoothie pastèque fraise est un véritable délice qui saura ravir toute la famille. Facile et rapide à préparer, elle vous permettra de faire le plein de vitamines et de vous rafraîchir en un rien de temps. Que vous le dégustiez pour le petit-déjeuner, en collation ou avant une séance de sport, ce smoothie est l’allié parfait pour un été réussi.
En combinant la pastèque et les fraises, vous obtenez une boisson légère, sucrée et naturellement rafraîchissante. Ajoutez une banane pour plus de consistance, du citron pour un zeste d’acidité et quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur. N’oubliez pas les glaçons pour une texture glacée parfaite.
Avec des ingrédients simples et naturels, cette recette smoothie est à la portée de tous. En seulement quelques minutes, vous pouvez savourer une boisson saine et délicieuse. Alors n’attendez plus, essayez cette recette dès aujourd’hui et laissez-vous séduire par la fraîcheur de la pastèque et la douceur des fraises.
Un smoothie estival à déguster sans modération
Les smoothies sont une excellente manière de consommer des fruits tout en se faisant plaisir. Cette recette de smoothie pastèque fraise est particulièrement adaptée à la saison estivale. Elle est facile à préparer, délicieuse et bourrée de nutriments. Parfait pour un instant de fraîcheur bien mérité !
