Go Back
Smoothie pomme melon et collagène

Smoothie melon, pomme et collagène

Le melon et la pomme se marient à merveille pour créer un smoothie frais et léger. Le melon, avec sa saveur douce et sucrée, se combine parfaitement avec l’acidité croquante de la pomme. Enrichi en collagène, ce smoothie n'est pas seulement délicieux, il est également bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles. Ce cocktail de fraîcheur est parfait pour une pause gourmande et saine, tout en vous apportant un coup de boost vitaminé.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type Smoothie
Portions 2 smoothies
Calories 243 kcal

Matériel

  • 1 Mixeur

Ingrédients
  

  • 1 melon mûr
  • 2 pommes
  • 400 mL de lait d'amande
  • 2 cuillères de collagène en poudre

Instructions
 

  • Coupez le melon en morceaux après avoir retiré les graines et la peau.
  • Lavez soigneusement la pomme, épluchez-la si vous préférez, et coupez-la en morceaux.
  • Placez les morceaux de melon et de pomme dans un mixeur avec le lait d'amande.
  • Ajoutez la cuillère de poudre de collagène.
  • Mixez le tout jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.

Notes

Les melons doivent être lourds et parfumés, les pommes fermes et sans taches.
Pour une version plus gourmande, ajoutez des fruits secs comme des amandes ou des noix. Une cuillère de graines de chia ou de lin peut également apporter une touche nutritionnelle supplémentaire.
N'hésitez pas à tester nos différentes recettes de smoothies et à noter vos créations et variantes préférées. Pourquoi ne pas créer votre propre livre de recettes de smoothies ?