Smoothie banane, fraise et collagène
Rafraîchissez votre quotidien avec ce délicieux smoothie banane, fraise et collagène, parfait pour une pause saine et gourmande. Avec ses bienfaits pour la peau et ses ingrédients simples et naturels, ce smoothie est idéal pour démarrer la journée ou pour un regain d'énergie à tout moment.
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 2 bananes
- 14 fraises
- 2 cuillères à soupe de collagène en poudre
- 450 ml de lait d'amande
- Quelques graines de chia facultatif
- Du miel pour sucrer facultatif
Instructions
- Commencez par peler et couper la banane. Lavez et équeutez les fraises.
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, ajoutez le lait d'amande et la poudre de collagène.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel pour sucrer votre smoothie, et des graines de chia pour un boost supplémentaire en protéines et en fibres.
- Versez votre smoothie dans un grand verre et dégustez !
Notes
Vous pouvez varier les fruits et les ingrédients de vos smoothies pour répondre à vos besoins et vos envies. Que diriez-vous d'un smoothie à la banane, au matcha et à la noix de coco pour un boost en antioxydants ?