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Recette smoothie abricot et collagène

Smoothie abricot et collagène

Ce smoothie est une explosion de saveurs fruitées avec une texture douce et onctueuse. L'abricot, naturellement sucré, apporte une richesse en vitamines A et C, tandis que le collagène, ajouté en poudre, agit comme un puissant allié pour la santé de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations. Le tout est sublimé par une touche de lait d'amande, qui rend ce smoothie crémeux à souhait. En plus de ses bienfaits esthétiques, ce smoothie est également un bon apport en énergie grâce aux sucres naturels présents dans les fruits.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type Smoothie
Portions 2 smoothies
Calories 155 kcal

Matériel

  • 1 Mixeur

Ingrédients
  

  • 4 abricots frais dénoyautés
  • 200 ml de lait d'amande ou autre lait végétal de votre choix
  • 2 cuillères à soupe de collagène en poudre
  • 1 cuillère à café de miel ou sirop d'érable facultatif, selon votre goût
  • Quelques glaçons pour une touche de fraîcheur

Instructions
 

  • Commencez par dénoyauter les abricots et les couper en morceaux.
  • Dans un blender, ajoutez les morceaux d'abricot, le lait d'amande, le collagène et les glaçons. Si vous préférez un smoothie plus sucré, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel ou de sirop d'érable.
  • Mixez le tout pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Versez le smoothie dans deux verres et dégustez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur des fruits.