Smoothie fraise et collagène
Ce smoothie est une véritable explosion de fraîcheur et de saveurs. Les fraises apportent une note fruitée irrésistible et sont riches en vitamine C, ce qui renforce leur pouvoir antioxydant. Le collagène, quant à lui, est un complément parfait pour ceux qui cherchent à améliorer l'élasticité de leur peau, tout en profitant d'une boisson savoureuse.
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 200 g de fraises fraîches ou surgelées
- 2 cuillères à soupe collagène en poudre
- 300 ml de lait d’amande non sucré
- 1 cuillère à café de miel
- Quelques glaçons facultatif, pour une texture plus fraîche
Instructions
- Lavez et équeutez les fraises si elles sont fraîches. Si vous utilisez des fraises surgelées, vous pouvez les ajouter directement dans le mixeur.
- Ajoutez les fraises, le lait d’amande, le miel et les glaçons dans un mixeur.
- Ajoutez le collagène en poudre.
- Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Versez votre smoothie dans un verre et dégustez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits des ingrédients frais.
Notes
Les fraises sont riches en vitamines et en antioxydants. Le lait d’amande, pauvre en glucides et riche en protéines, complète parfaitement cette recette.