Smoothie banane, pêche et collagène
Chaque ingrédient de ce smoothie a été choisi pour ses bienfaits nutritionnels et son goût délicieux. La banane apporte de la douceur et de la crémeux, tandis que la pêche ajoute une touche de fraîcheur estivale. Le lait d'amande est une excellente alternative aux produits laitiers, apportant des protéines et des lipides sains sans lactose.
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 2 bananes bien mûres
- 2 pêches
- 2 cuillère à soupe collagène Twenty DC
- 400 mL de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de graines de chia optionnel
Instructions
- Commencez par éplucher les bananes et la pêches, puis coupez-les en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de banane et de pêche, le lait d'amande, et le collagène marin.
- Ajoutez ensuite les graines de chia
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Versez votre smoothie dans un verre et dégustez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et des bienfaits des ingrédients.