Smoothie banane kiwi et collagène
Découvrez un smoothie délicieux et riche en bienfaits pour votre santé. Cette recette simple combine la douceur de la banane, la fraîcheur du kiwi et les bienfaits du collagène pour une boisson parfaite à tout moment de la journée.
Matériel
- 1 Mixeur
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 2 kiwis
- 1 cuillère à soupe de collagène en poudre
- 2 verres d'eau ou de lait végétal (pour une consistance plus crémeuse)
Instructions
- Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
- Épluchez les kiwis et coupez-les également en morceaux.
- Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de banane et de kiwi.
- Ajoutez une cuillère à soupe de poudre de collagène.
- Versez un verre d'eau ou de lait végétal selon votre préférence.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Notes
Pour une texture plus épaisse, utilisez des fruits congelés.
Vous pouvez ajouter une touche de miel ou de sirop d'agave si vous préférez une boisson plus sucrée.
Vous pouvez ajouter une touche de miel ou de sirop d'agave si vous préférez une boisson plus sucrée.